Cardalda, Alba. <br/><br/>
Cómo mandar a la mierda de forma educada / 
Alba Cardalda. 
 - Bogotá :  Penguin random house,  2025. 
 - 283 páginas. 
<br/><br/> Incluye indice. 
<br/><br/>"Poner límites no es ser grosero, es respetarte a ti mismo. Aprende a decir no sin culpa ni drama. Por qué nos cuesta tanto marcar límites? El miedo al rechazo, la presión social y la inseguridad nos llevan a ceder más de la cuenta, acumulando frustración. Cómo Mandar a la Mierda de Forma Educada es la guía definitiva para aprender a decir no con claridad, sin culpa y sin conflictos innecesarios. Porque poner límites no solo es saludable, sino necesario para mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar. Con un tono directo y práctico, Alba Cardalda nos enseña estrategias para comunicar lo que queremos sin miedo, logrando respeto sin perder la educación. " 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9786287640146 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Análisis de la conversación.<br/>Psicología--Aspectos sociales.<br/>Relaciones interpersonales--Aspectos psicosociales.
<br/><br/><label>Dewey Class. No.: </label>155.22  / C266