TY  - BOOK
AU  - Cardalda,Alba
TI  - Cómo mandar a la mierda de forma educada
SN  - 9786287640146
U1  - 155.22 
PY  - 2025///
CY  - Bogotá
PB  - Penguin random house
KW  - Análisis de la conversación
KW  - Psicología
KW  - Aspectos sociales
KW  - Relaciones interpersonales
KW  - Aspectos psicosociales
N1  - Incluye indice; "Poner límites no es ser grosero, es respetarte a ti mismo. Aprende a decir no sin culpa ni drama. Por qué nos cuesta tanto marcar límites? El miedo al rechazo, la presión social y la inseguridad nos llevan a ceder más de la cuenta, acumulando frustración. Cómo Mandar a la Mierda de Forma Educada es la guía definitiva para aprender a decir no con claridad, sin culpa y sin conflictos innecesarios. Porque poner límites no solo es saludable, sino necesario para mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar. Con un tono directo y práctico, Alba Cardalda nos enseña estrategias para comunicar lo que queremos sin miedo, logrando respeto sin perder la educación. "
ER  -